ljll.ru

Успокойтесь с этими биологически активные точки для облегчения тревоги

    Образование - Точки Давления - Успокойтесь с этими биологически активные точки для облегчения тревоги

    Brain | Просмотров: 730



    Некоторые моменты, которые можно стимулировать для оказания помощи в случае тревоги находятся на запястье и нижней части ноги. Вы можете массировать эти точки сами, на пару минут, чтобы облегчить ваши симптомы. Акупрессура-древняя Китайская терапия, которая использует простые приемы массажа на определенные точки в организме, чтобы обеспечить облегчение от целого ряда заболеваний и состояний. Китайцы верили, что наши тела имеют жизненную силу внутри нас известна как "ци", и что тело может исцелить себя, если мы научимся управлять этой энергией. Различные энергетические точки на теле можно массировать с пальцев, рук, локтей и других устройств для лечения различных проблем. Если вы ищите эффективное лечение для беспокойства, и устали от приема таблеток, один из вариантов лечения вы могли бы попробовать это точечный массаж. Все, что вам нужно сделать, это массаж определенных точек на теле, чтобы найти облегчение от симптомов тревоги. Вот некоторые из акупрессурных точек для беспокойства и нервозности. П6 - внутренние воротаэта точка давления находится чуть ниже внутренней части вашего запястья. Держите правую руку перед вами, с ладонью, обращенной к потолку. Теперь, поместите указательный палец, средний палец и безымянный палец левой руки, на складки запястья правой руки. Поместите большой палец левой руки, рядом с левым указательным пальцем, точно между двумя сухожилиями, и массировать эту точку круговыми движениями в течение 1-2 минут. Поменять руки и повторить движения. Типы bl2 - третий глазтретий глаз-это одна из точек давления на тело, которое нужно нежным прикосновением возбуждать. Эта точка расположена между бровями чуть выше переносицы. Используйте нежное прикосновение ногтем надавите на эту точку для избавления от тревоги и стресса. Н7 - дух воротаон находится на складке запястья на стороне мизинца. Надавливать на эту точку с ноготь большого пальца, такой, что вы почувствуете легкое боль не выносимая. Массировать эту точку круговыми движениями в течение 1-2 минут, при сохранении давления. К1 - родникомэта точка находится у основания вашей стопы, прямо посередине единственного. Вы можете массировать эту точку пальцем или ладони, для быстрого избавления от тревоги. LU5 - локоть Маршэта точка находится на лучевой стороне сухожилия двуглавой мышцы плеча на локтевой сгиб. С точки зрения обывателя, это точка находится на внутренней части руки, в складке локтевого. Надавливайте большим пальцем на эту точку, и помассируйте его около 1-2 минуты. Повторите процедуру, используя другую руку. Стимулируя определенные точки тела, массируя их 2-3 раза в день является одним из самых простых процедур, которые вы могли бы попробовать. Вы также можете помассируйте кожу головы кончиками пальцев, чтобы успокоить себя.


    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Успокойтесь с этими биологически активные точки для облегчения тревоги
Успокойтесь с этими биологически активные точки для облегчения тревоги Успокойтесь с этими биологически активные точки для облегчения тревоги